Les estimations comptent entre 30.000 (Institut National de Veille Sanitaire) et 3 millions (Technologia) de personnes à risque de burnout, un trouble dont nous entendons de plus en plus parler dans le monde professionnel. Et pour cause, souvent confondu (à … Lire la suite
En plus d’une respiration suivant un rythme régulier et harmonieux, se concentrer consciemment sur les sensations physiques ou sur une partie du corps est également réputé pour calmer l’esprit et détourner l’attention du flot d’émotions, de pensées et de soucis … Lire la suite
Il existe bel et bien une source d’énergie capable d’agir sur tous les niveaux énergétiques, et, de là, d’avoir un effet significatif sur les performances individuelles et organisationnelles : il s’agit de la respiration ! Si l’être humain peut survivre quelques semaines … Lire la suite
OU COMMENT SE FAIRE UNE AUTO-LOBOTOMIE EN SITUATION DE STRESS… Comment des individus intelligents et normalement constitués peuvent, en situation de stress intense et/ou chronique, perdre leurs moyens et devenir agressifs, fuyants ou impuissants? C’est simple: ils se provoquent inconsciemment … Lire la suite
